→ Le ossessioni sono pensieri, impulsi, immagini ricorrenti e persistenti vissuti dal soggetto come indesiderati.Le compulsioni sono i comportamenti o le azioni mentali messi in atto come risposta alle ossessioni ed a cui l'individuo si sente obbligato a compiere secondo regole che devono essere applicate rigidamente.In questa categoria di disturbi, oltre al DOC, sono inclusi anche: disturbo di dismorfismo corporeo (preoccupazione eccessiva per uno o più difetti o imperfezioni percepiti dal soggetto in maniera abnorme rispetto a quanto ritenuto dagli altri) , disturbo da accumulo (persistente incapacità a gettare via oggetti a prescindere dal loro valore reale, tanto da compromettere gli spazi vitali della persona), tricotillomania (o disturbo da strappamento di peli), disturbo da escoriazione (stuzzicamento della pelle).In particolare nel DOC, sono molto comuni alcuni sintomi come quelli che riguardano la pulizia, la perfetta simmetria, il pensiero continuo riguardante dei tabù (ad esempio, il sesso, la religione...) ed il pensiero ossessivo di procurare danni a se stessi o agli altri.Ti sei mai accorto/a di avere pensieri persistenti e disturbanti, o comportamenti particolarmente rigidi e ripetitivi?Ti sei mai reso/a conto di mettere in atto dei veri e propri rituali? In questi casi, è utile rivolgersi ad uno psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. LaPsicoterapia Cognitivo-Comportamentale appare il trattamento d'elezione per questa tipologia di disturbi, in quanto tende a far vedere consapevolmente al soggetto i pensieri disfunzionali che accompagnano i loro comportamenti ripetitivi e la successiva modificazione di questi processi di pensiero automatici.In particolare, agisce sul forte senso di responsabilità, sull'eccessiva importanza attribuita ai pensieri ed alla convinzione di poter controllare le proprie preoccupazioni eccessive attraverso la messa in atto di veri e propri rituali.

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